Doba, kdy se společně na tréninku opět všichni uvidíme se blíží. Abyste přišli na první tréninky v dobré kondici, tak je proto potřeba něco doma dělat. V článku najdete sérii 7 videí na různá cvičení (stačí prostor 3x2m) hbitosti, koordinace, výbušnosti, stability atd. od oblastního metodika ČBF Romana Bednáře.
Doma v akci
